Karinne · Psychopraticienne
Une approche intégrative et humaine
Je me suis formée auprès d'ITACOM, organisme de formation certifié Qualiopi, et j'ai obtenu la certification de praticienne en psychothérapie.
Cette formation intégrative m'a permis d'approfondir differents outils issus des thérapies brèves pour mieux comprendre ce qui peut se jouer derrière certaines émotions, difficultés relationnelles ou répétitions de vie.
. La PNL ( Programmation Neuro-Linguistique )
Mieux comprendre comment nous fonctionnons au quotidien.
La P.N.L. explore la manière dont nous pensons, communiquons et réagissons dans differentes situations.
Elle permet de prendre conscience de certaines habitudes de pensée, de communication ou de réaction qui se répètent parfois sans que l'on en ait pleinement conscience.
. L'Approche Systémique
Prendre du recul sur une situation en la regardant dans son ensemble.
Nous évoluons tous au sein de différents environnements : famille, couple, travail, cercle social. Certaines difficultés prennent parfois un autre sens lorsqu'elles sont replacées dans le contexte des relations qui nous entourent.
L'approche systémique permet d'élargir le regard porté sur une situation et de mieux comprendre ce qui se joue dans les interactions du quotidien.
. L'Analyse Transactionnelle
Mieux comprendre ce qui s'est construit au fil de notre histoire.
L'Analyse Transactionnelle aide à repérer les messages, croyances ou scénarios de vie qui se sont construits au fil de l'histoire personnelle et familiale.
Elle permet de mieux comprendre ce qui influence encore aujourd'hui certaines réactions, choix ou difficultés relationnelles.
. L'EFT (Emotional Freedom Technique)
Travailler autour de peurs, de blocages ou de souvenirs difficiles.
Une approche psychocorporelle qui associe la parole à la stimulation de plusieurs points d'acupression afin d'aider à apaiser certaines émotions restées très présentes malgré le temps.
Elle peut être utilisée lorsque des peurs, blocages ou expériences passées continuent d'avoir un impact dans le présent.
Parfois, comprendre ce que nous vivons passe aussi par une meilleure compréhension de notre fonctionnement.
Le Human Design propose un regard complémentaire qui peut enrichir cette démarche.
Explorer autrement
Le Human Design est un outil que j'utilise depuis plusieurs années et que je continue d'approfondir à travers différentes formations.
Au fil de ma pratique, j'ai été frappée par la finesse des informations qu'il peut révéler sur notre manière de fonctionner, d'interagir avec les autres et d'aborder la vie.
Il ne dit pas qui nous sommes et ne prétend pas nous définir.
Je le considère comme une grille de lecture qui peut mettre en lumière certaines ressources, certains besoins ou certains mécanismes qui influencent notre façon de prendre des décisions, d'utiliser notre énergie et d'entrer en relation.
J'ai observé combien il pouvait apporter un éclairage intéressant sur certaines dynamiques relationnelles.
Il permet parfois de mieux comprendre nos différences de fonctionnement, nos besoins respectifs et certaines incompréhensions qui peuvent émerger dans nos relations familiales, amicales ou professionnelles.
Dans le cadre de mon accompagnement, il constitue un éclairage complémentaire qui peut aider à mettre du sens sur ce qui se vit et ainsi, ouvrir de nouvelles pistes de compréhension.
Ce qui n'a pu être dit trouve d'autres chemins pour se faire entendre
Chacun porte une histoire, une sensibilité, et des questionnements qui lui sont propres.
L'accompagnement thérapeutique ne suit pas un chemin unique ou identique pour tous.
L'approche intégrative permet d'adapter l'accompagnement à la singularité de chacun, en s'appuyant sur différents outils thérapeutiques selon les besoins et ce qui est vécu.
Les outils qui accompagnent ma pratique
Entre les lignes · Karinne - psychopraticienne
Les histoires que nous portons ne s'écrivent jamais seules.
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